Μάθημα 41ο
ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣ ΤΟ ΝΑ ΣΧΟΛΙΑΖΟΥΜΕ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΤΑ ΕΛΑΤΤΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ. ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΟΦΕΛΕΙ ΤΟΝ ΨΥΧΙΚΟ ΜΑΣ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΘΕΤΙΚΑ ΤΗΝ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΜΑΣ, ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ, ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΟΥΜΕ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΛΑΘΗ ΚΑΙ ΕΛΑΤΤΩΜΑΤΑ.
Δεν νομίζω πως υπάρχει πιο χαρακτηριστική ιδιότητα στον άνθρωπο από το να μπορεί να βλέπει και να περιγράφει εύκολα και άνετα τα ελαττώματα των ανθρώπων του στενού και ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος. Ακόμη και ο Χριστός είπε πως οι άνθρωποι βλέπουν το αγκάθι στο μάτι του απέναντι και δεν βλέπουν ότι στο μάτι τους υπάρχει καρφωμένο ολόκληρο δοκάρι.
Για αυτό το μάθημα μου έδωσε αφορμή ένα βιντεάκι που είδα πρόσφατα. Ένας Ρώσος ταξιδεύει με τρένο από την Μόσχα προς την πατρίδα του με τον 24-χρονο γιο του. Στη διαδρομή ακούγονται παράξενες προτάσεις από τον γιο του, όπως «μπαμπά κοίτα τα δέντρα, τρέχουν κατά πίσω». Μετά από λίγο λέει «μπαμπά και τα σύννεφα τρέχουν μαζί μας». Κάποια στιγμή κάποιοι από τους συνταξιδιώτες λέγουν ομόφωνα «δεν νομίζετε κύριε πως πρέπει να πάτε το παιδί σε ένα καλό γιατρό;». «Φυσικά» τους λέει, «Από εκεί επιστρέφουμε. Ο γιος μου ήταν τυφλός εκ γενετής και τώρα μετά από μια δύσκολη επέμβαση βλέπει». Όλοι άφωνοι έσκυψαν το κεφάλι. Πήραν ένα σπουδαίο μάθημα. Όσο εύκολο και προσφιλές είναι να μιλάμε για τα κακώς κείμενα των άλλων, τις αντιλήψεις τους ή τις απόψεις τους, μόνο και μόνο επειδή διαφέρουν από τις δικές μας, τόσο δύσκολο έως ακατόρθωτο είναι να δούμε, να ελέγξουμε ή να σχολιάσουμε τα δικά μας ελαττώματα ή τις δικές μας λαθεμένες απόψεις.
Έτσι στις καθημερινές μας επαφές και επικοινωνίες διαφωνούμε, μαλώνουμε, ερχόμαστε σε προστριβές, συγχυζόμαστε, θυμώνουμε, στενοχωριόμαστε, φορτιζόμαστε συναισθηματικά και επιστρέφουμε απογοητευμένοι στο σπίτι. Το δράμα ολοκληρώνεται με οικογενειακές προστριβές λόγω της ολοήμερης φόρτισης. Ποιο είναι το αντίδοτο σε όλα αυτά; Πώς θα αποσυμφορηθεί μία τέτοια κατάσταση; Πώς θα ηρεμήσουμε; Πώς θα γαληνέψει η ψυχή μας για να μπορέσει να δει τα πράγματα με ορθολογισμό και νηφαλιότητα; Μόνον με τον ατομικό διαλογισμό των γεγονότων της ημέρας με τον ίδιο μας τον εαυτό. Τι είπε ο τάδε; Τι απάντησα; Πως φούντωσε η διαφωνία; Με δική του πρόταση; Με δική μου; Λες να έκανα λάθος σ’ αυτό το σημείο; Για να το συζητήσω με τον ή την σύντροφο ή τα παιδιά μου να δω τι θα πουν. Διατρέχοντας τα συμβάντα όλης της ημέρας με ένα αυτοδιαλογισμό και στόχο τον δικό μας αυτοέλεγχο, αρχίζουμε σιγά-σιγά, με την πρώτη ανακάλυψη των σημείων που φταίμε να γαληνεύουμε. Πολλοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι αυτή η αυτοθεραπεία δεν κρατάει πάνω από 10 λεπτά.
Μετά από έναν τέτοιο απολογισμό θα παρατηρήσετε ότι η επόμενη μέρα είναι διαφορετική. Θα δείτε τον εαυτό σας πιο ήπιο, πιο συγκροτημένο, με περισσότερη ενέργεια και διαφορετική διάθεση. Αν δεν το κάνετε, τότε η επόμενη μέρα είναι ακόμη χειρότερη και πάει η κατάσταση από το κακό στο χειρότερο. Έτσι οδηγούνται οι άνθρωποι σε άλλες θεραπευτικές λύσεις, για να βρουν την ηρεμία τους. Αυτό συμπεραίνουμε και από την πληροφορία ότι τα ηρεμιστικά βρίσκονται στην 1η θέση πώλησης χαπιών.
Είπαμε πως είναι δύσκολο το εγχείρημα να αναζητήσουμε σφάλματα στον εαυτό μας και να τα παραδεχτούμε. Είναι σαν ένα σπάνιο, δυσεύρετο και πανάκριβο φάρμακο. Όμως, προσφέρει άμεση και αποτελεσματική θεραπεία.
Με αυτούς που διαφωνούν έντονα μαζί μας για κάποια θέματα, δεν έχει νόημα να λογομαχήσουμε για να τους πείσουμε. Με τη σιωπή μας πιο πολύ θα τους προβληματίσουμε.
Η προσπάθεια να πείσουμε και τους γύρω μας ότι αυτό που πιστεύουμε είναι το δίκαιο και σωστό, ενώ αυτοί έχουν αντίθετη άποψη, θα μας κοστίσει. Θα προκύψουν αντιρρήσεις, διαφωνίες και αν ενταθούν θα νικήσει όπως πάντα ο εγωισμός που είναι και η αιτία των περισσότερων κακών στην ψυχή μας. Είναι τόσο άγριο και ακανθώδες φυτό του ψυχικού μας κήπου με τόσο μεγάλες ρίζες που δεν επιτρέπει τα υπέροχα άνθη της ψυχής μας όπως η αγάπη, αισιοδοξία, η χαρά, η γαλήνη, η διάκριση να φυτρώσουν και να την μετατρέψουν σε έναν πανέμορφο κήπο που θα τον θαυμάζουν οι φίλοι μας, οι γνωστοί μας, οι συγγενείς και προπάντων η οικογένειά μας.
Για να προλάβω το ερώτημά σας «και με τα προβλήματα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε τι γίνεται;» Απαντώ πως με τον καθημερινό αυτό διαλογισμό οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα σύνθετα και πολύπλοκα οικογενειακά προβλήματα ή υγείας πολύ πιο εύκολα, διότι έχουν περισσότερη ενέργεια, ψυχική δύναμη και ψυχραιμία για την αντιμετώπισή τους, διότι βρίσκουν τις πλέον απλές και ανώδυνες λύσεις των προβλημάτων τους. Αυτό έχει διαπιστωθεί από έρευνες σε παγκόσμιο επίπεδο και υπογραμμίζεται από τους σημαντικότερους συγγραφείς βιβλίων life coaching.
Φίλοι μου και πάλι στο μυαλό μας είναι η απόφαση για να πετύχουμε αυτό που επιδιώκουν εκατομμύρια άνθρωποι στη Γη με το χάπι. Το «Ευ ζην» των προγόνων μας πρέπει να γίνει στόχος ζωής. Αυτό το «ευ ζην» είναι και ο δικός μου στόχος για τους αναγνώστες της φτωχής μου πένας με πολλή αγάπη.
