Μάθημα 26ο
Του Αθανασίου Λιπορδέζη
Όπως γνωρίζουμε με το ξεκίνημα της μέρας μετά τον ύπνο, ο άνθρωπος χρειάζεται μεγάλη ενέργεια με θερμίδες, προκειμένου να ανταπεξέλθει στο εργασιακό του πόνημα. Έτσι η διατροφή που προτείνεται για το πρωινό είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και βιταμίνες με αυγά, χυμούς, γαλακτοκομικά και καφέ.
Λίγοι όμως προσέχουν το γεγονός ότι ο οργανισμός μας έχει ανάγκη και από πλούσια ψυχική ενέργεια για να αντιμετωπίσει τις όποιες δυσκολίες θα αντιμετωπίσει στις συναναστροφές του ή συναλλαγές με τους συνεργάτες του ή τους πελάτες ή τους γνωστούς και φίλους με τους οποίους θα συναναστραφεί.
Αυτή η απαιτούμενη και απαραίτητη ψυχική ενέργεια ενδυναμώνεται και πολλές φορές κορυφώνεται με μία συζήτηση στο ζευγάρι ή την οικογένεια με αισιόδοξους διαλόγους, με όνειρα, σχέδια για τη μέρα ή το μέλλον, δικό σας ή των παιδιών, δηλαδή αντίστοιχα με την τροφή πλούσια σε θετικισμό, αισιοδοξία και ευχάριστη διάθεση.
Μιλήστε γι’ αυτά που σχεδιάζετε να κάνετε εύκολα ή δύσκολα. Ψώνια ή πληρωμές. Βόλτες ή επισκέψεις. Αφήστε τα βάσανα και τα προβλήματα για άλλες στιγμές ίσως το απόγευμα. Γιατί τότε στην υπάρχουσα κούραση αν προστεθεί και άλλη δεν βαραίνει τόσο. Βέβαια οι περισσότεροι άνθρωποι από την αγωνία τους να τα προλάβουν όλα, ούτε πρωινό τρώνε. Μόνο στα γρήγορα ανταλλάσουν ένα σωρό τοξικές διαταγές ο καθένας προς όλους τους άλλους και σχεδόν πανικοβλημένοι παίρνουν ο καθένας το δρόμο του. Όμως το Life coaching υπάρχει για να διορθώνει τα κακώς κείμενα στους ανθρώπους και να βελτιώσει τη ζωή τους.
Θα σας πω δύο παραδείγματα για να περάσω καλύτερα το πολύτιμο μήνυμα. Μια οικογένεια δεν κατάφερε να δώσει τους τελευταίους μήνες τις δόσεις του δανείου και η τράπεζα τους ενοχλεί. Στο πρωινό η διάθεση και η συζήτηση των συζύγων είναι πολύ ευχάριστη. Ονειροπολούν τι θα κάνουν μόλις έρθουν καλύτερες μέρες. Ταξίδια, αγορές και άλλα σχέδια για το σπίτι. Το απόγευμα ο σύζυγος γυρνάει με λουλούδια, γλυκά. «Τάξε μου, τάξε μου, λέει, και πες μου τι δώρο θέλεις να σου πάρω. Γυναίκα δεν θα το πιστέψεις τι έγινε! Ε, λοιπόν υπάρχει Θεός. Έτσι όπως είχα φουλ θετική ενέργεια παίρνω θάρρος πάω στον διευθυντή του λέω με ευγένεια τις δυσκολίες μου και τον ρωτάω αν υπάρχει δυνατότητα σύντομα να πληρωθώ τους μισθούς που έχουμε να παίρνουμε. Κατευθείαν μου δίνει με επιταγή τα οφειλόμενα. Πάω τράπεζα αμέσως να τακτοποιήσω τα οφειλόμενα και να σου κάνω έκπληξη. Συναντώ που λες τον Κώστα στο ταμείο και μου λέει: Γιάννη σε ψάχνω. Πήρα αναδρομικά από τη σύνταξη και επειδή το ’χω καιρό βάρος, πάρε τα 2.000 ευρώ που μου δάνεισες. Κατάλαβες τι έγινε σήμερα γυναικούλα μου; Το σπίτι γέμισε χαρά και αισιοδοξία.
Η επόμενη ιστορία ενώ είναι ίδια έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Πρωινό και πάλι. Με το που σερβίρει τον καφέ η γυναίκα αρχίζει. Τι θα γίνει τελικά μ’ αυτό το οικόπεδο. Θα το ξεμπλέξουμε καμιά ώρα; Θα πεθάνουμε και τα παιδιά μας θα μπουν σε περιπέτειες. Πρέπει να το τρέξουμε. Γιατί αδιαφορείς; Κάτι πρέπει να κάνουμε. «Βρε γυναίκα σηκώθηκα με τόσο καλή διάθεση να ολοκληρώσω το πρόγραμμα αδειών του εργοστασίου που εργάζομαι και είναι τόσο δύσκολο. Έρχεσαι και αντί να με δυναμώσεις με κατεδάφισες. Με τι κουράγιο να δουλέψω τώρα;»
Ο σύζυγος επέστρεψε ράκος. «Έγινε χαμός στο εργοστάσιο. Η πλειοψηφία αγανακτισμένη. Ελάχιστες επιθυμίες εκπληρώθηκαν. Ακολούθησαν μεγάλες φασαρίες. Ανέθεσαν σε άλλον το πρόγραμμα. Ίσως με απολύσουν».
Γενικά οι αρνητικές σκέψεις απορυθμίζουν τον άνθρωπο και αποδιοργανώνουν την ψυχική του ενέργεια, η οποία είναι πολύτιμη ακόμη και για την υγεία του.
Γονείς – Μαθητές :Σκέψεις όπως «Μπα δεν θα περάσω στο πανεπιστήμιο», «Δεν θα τα καταφέρω στις εξετάσεις για το Lower», «Μου είπαν βάζουν δύσκολα», «Παιδί μου δεν διάβασες όσο έπρεπε. Γυρνούσες από δω και από κει», «Μ’ αυτούς που κάνεις παρέα προκοπή μην περιμένεις». Αυτά δεν ωφελούν ειδικά πριν δώσουν τα παιδιά εξετάσεις ή πριν τα αποτελέσματα.
Ο αρνητικισμός είναι η μητέρα όλων των κακών που συμβαίνουν στην ανθρωπότητα, την κοινωνία, την οικογένεια και τους ανθρώπους ενώ ο θετικισμός η πηγή των καλών, των επιτευγμάτων στην ανθρωπότητα.
Φίλοι μου δεν προκύπτει ποτέ όφελος σε άνθρωπο που είναι εγκλωβισμένος σε αρνητικές σκέψεις. Αντιθέτως του προκαλούν δυστυχία στεναχώρια και ασθένειες.
